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안녕하세요 : ) 집에 맛있게 익은 묵은지가 있어 묵은지 요리를 해봤어요ㅎㅎ 저는 겉절이보다 잘익은 김치를 좋아해서 묵은지 요리를 엄청 좋아해요! 묵은지와 고기가 만나는 묵은지 돼지고기 찜은 누구나 좋아할 반찬으롤 딱~! 김치만 맛있어도 70%는 성공하는 요리라고 할 수 있어요^^ "묵은지 돼지고기찜 만들기" 재료 묵은지 1/2포기 돼지고기 앞다리살 400g 양파반개 대파1대 양념 고춧가루2 다진마늘1 올리고당 또는 설탕 1 참기름 1 간장 1 후추 만드는법! 1.냄비에 돼지고기를 넣고 후추와 다진마늘을 넣고 볶듯이 익혀줍니다. 2.고기가 반정도 익어갈 때 물 900ml 정도를 넣고 양념들을 모두 넣어줍니다. 3.야채는 깨끗이 씻어 채 썰어서 냄비에 모두 넣어줍니다. 4.묵은지를 냄비에 넣고 팔팔 끓여줍..

안녕하세요 : ) 광주 수완동에서 제가 좋아하는 술집이 있어 소개하려고 합니다! 저처럼 안주 맛집이면서 가격이 저렴한 술집을 찾는 분들은 좋아하실만한 곳이에요~~ 바로 "수완동 월간맥주"입니다. 저는 안주를 워낙 많이 먹는 사람이라서 저렴한 안주를 다양하게 파는 역전할머니맥주집도 종종 갔었는데 월간맥주가 새로 생긴 뒤 방문해 보고는 계속 월간맥주로 술 마시러 가게 되네요ㅋㅋㅋ 진짜 수완점만 가봐서 다른 지점은 모르겠는데 수완 월간맥주는 안주 다 맛있어요 ㅠㅠ 주방장님이 궁금해질 정도... 처음 오픈했을 때는 그냥 맥주집 안주들이 다 비슷한 퀄리티겠지 하고 기대 안 하고 갔거든요! 처음 가서 먹은 메뉴도 평범한 오뎅탕? 매콤 오뎅탕? 그건데 먹고서 깜짝 놀랐잖아요!ㅋㅋ 기대 그 이상의 퀄리티..! 근데 심..

보아르 모아 스마트 제습기 장점과 단점 여름에 빨래를 자주하게 되는데 빨래를 해서 널어 놓으면 말라도 냄새가 나더라구요ㅠㅠ 걸래에서 나는 그런 눅눅하고 퀘퀘한 냄새가 나서 빨래를 한 보람이 없을정도.. 그래서 남자친구가 제습기를 써보면 어떻겠냐고 추천해 줬어요! 사실 제습기를 한번도 안써보고 예전에 후기만 봤었는데 제습기를 쓰면 더운 바람이 나와서 집이 더워지고 전기세가 많이 나온다는 글을 봤거든요.. 그래서 구매하는걸 망설였었는데, 결정을 못하는 저를보고 남자친구가 깜짝 선물을 해줘서 누구보다 잘 쓰고 있습니다.ㅋㅋㅋ 왜 그렇게 고민했는지 머쓱할만큼요. 제습기 쓰니까 정말 빨래의 꿉꿉한 냄새가 안나더라구요!! 신기방기! 저처럼 빨래 냄새 때문에 제습기를 써볼까 고민이신분들에게 사용 장점하고 단점 들려드..

안녕하세요 : ) 제가 주로 출몰하는 수완지구의 맛집들을 소개해 보려고 해요~! 수완지구는 맛집이 많은 동네라서 여기저기 먹으러 다니느라 행복합니다 덕분에 뱃살 부자가 되었죠..^ㅜ^ 수많은 맛집 중 제가 가서 먹어보고 기억에 찐하게 남았던 곳들을 기억할겸 공유하려고 해요! 1.초돈 광주 광산구 수완로74번길 30-6 주차장 : 가게앞 2-3대 정도 주차가능, 술집골목이기에 주차 고통을 겪을 수 있음.. 영업시간 : 저녁 16시 ~ 밤 10시 30분 수완지구 꽃돈은 유튜버가 와서 먹고 맛있다고 극찬한 후 굉장히 유명해진 고깃집이래용 그래서 예약을 미리 하고 가시는 걸 추천드립니다. 예약을 안하면 당일 방문이 어려울 수 있어요 저도 처음에 모르고 방문했다 못먹었어요ㅠㅠ 초돈에서 회사 퇴사하시는분과 회식을 ..

안녕하세요 : ) 그동안 만들어서 맛있게 먹었던 다이어트 요리를 하나씩 소개드리고 있습니다^^ 다이어트 요리지만 제 나름의 기준으로 다이어트인지라 누군가에게는 그냥 평범한 요리일수도 있어요ㅎㅎ 저는 간식은 별로 안좋아하는데 음식을 너무너무 좋아하고 많이 먹어서 음식을 건강하게, 양을 줄여서 먹는것도 제 나름의 다이어트라고 긍정적으로 생각하고 있습니다ㅋㅋ 이번 포스팅으로 소개드릴 음식은 "닭가슴살볼 소시지 토마토 소스요리"입니다 이름이 너무 멋이 없네용.. 재료가 이름이 되어버렸습니다ㅎㅎ 사실 닭가슴살 미트볼이라고 이름 붙히고 싶었는데,,소시지도 넣어버렸네요..ㅎㅎ 이날 미트볼이 갑자기 먹고싶은데 밤이여서 집에 있는 닭가슴살볼로 만들어 봤는데 생각보다 맜있어요! 오늘 요리의 메인 재료는 닭가슴살 소시지와 ..

안녕하세요 :) 치솟는 몸무게 때문에 다시 다이어트를 시작해서 제 나름의 다이어트 요리를 자주 올릴 예정입니다..ㅎㅎ 저는 고기와 야채를 좋아해서 요리도 야채, 고기류가 자주 들어가요 :) 집앞에 유명한 닭갈비 맛집이 있어서 거기를 가보고 싶었는데 맛있느만큼 식당에서 파는 음식은 많이 달고 짠 경우가 많아서 다이어트에는 좋지 않을거 같아 집에서 조금이라도 건강하게 만들어 먹으려구 요리해 봤어용 건강하게 요리해야지 했지만 결과적으로 너무 맛있게 먹어서 다이어트 스트레스 안받았어요ㅋㅋ 닭가슴살로 닭갈비를 조금 건강하게 만들어 맛있게 먹은 레시피를 공유드립니다! 닭가슴살 닭갈비 만들기 재료 닭가슴살200g 대파, 양파, 당근, 양배추 고춧가루 1 고추장 1.5 설탕 또는 올리고당 1 간장 1 후추 다진마늘 1..

안녕하세요 : ) 겨울에만 즐길 수 있는 스포츠와 축제들이 있어 기대하시는 분들 많을거 같아요^^ 저는 아직 한번도 가보지 못한 빙어 축제랑 눈꽃 축제를 기다리고 있는데용 아직 눈꽃축제는 일정이 나오지 않은것 같더라구요 그래서 찾아보던 중 빙어축제 일정이 나와서 공유드리려구요~! 겨울은 춥다보니 야외에서 즐길 수 있는게 아주 많지는 않은거 같은데 빙어낚시 소식이 반갑네요ㅎㅎ 바로 "안성 두메호수 빙어축제" 입니다! 위치 : 경기 안성시 죽산면 두메호수로 90 일시 : 2022년 12월 24일 ~2023년 2월 5일 운영 시간 : 오전 9시 ~오후 17시 요금 : 기본 1인 1만원, 1인 추가당 5천원(미취학 아동무료) 필요 장비 : 현장 사무실에서 구매 가능 (의자도 대여) 빙어낚시는 얼음판 위에서 즐기..

안녕하세요 : ) 패딩이 없으면 추워서 못나갈만큼 이제 정말 완연한 겨울인거 같아요 올 겨울에는 꼭 스키장을 가보자고 마음먹어서 스키장 개장일을 알아봤습니당! 벌써 개장한 스키장에는 사람들이 북적이고 있다고 하더라구용 보드는 두번 타봤고 스키는 한번도 타본적이 없네요ㅎㅎ 썰매도 재밌는데 가볼만한 썰매장도 한번 찾아봐야겠어요~~ 전국의 스키장 개장일을 알아보겠습니다~! 1.강원도 평창 용평리조트/ 휘닉스 평창 : 12월 2일 개장 2.평창 알펜시아 / 횡성 웰리힐리파크 / 홍천 비발디파크 스키장 / 무주 스키장 : 12월 3일 개장 3.정선 하이원 / 춘천 엘리시안 강촌 스키장 : 12월 9일 개장 예정 4.오크밸리 : 12월 16일 리조트 정보 1.정선 하이원 리조트 : 강원 정선군 고한읍 하이원길 42..

에어메이드 가습기 사용 후기 안녕하세요. : ) 오늘은 집에서 사용하며 효과를 톡톡히 보고 있는 가습기를 소개하려고 합니다. 제가 갓난아기일때 집에서 부모님이 가습기를 사용하신 이후로 처음 구매해서 사용해보는 가습기인데요! 한창 가습기 살균제 이슈가 붉어진 이후로는 가습기 자체를 안써야하나 생각했었어요. ㅠㅠ 그런데 제가 겨울만되면 건조해서 코피가 거의 매일나요. 막 주르륵 흐르는 코피는 아니고 코 안에서 피가 생겨서 굳고 코를 풀면 콧물이 아니라 엄청 진한 피가 나와요... 그래서 병원도 다녔었는데 치료한 잠깐만 괜찮고 다시 재발해버려서 건조한걸 해결해야겠다 생각했어요. 그래서 고민을 엄청하다가 가습기를 구매하게 되었어요! 제가 가습기를 고르면서 고민했던 사항은 크게 아래 6가지 입니다. 1. 용량이 ..

목디스크 자가진단은 맨아래를 참고해 주세요 요즘 목이 너무 결려서 아프더라구요..ㅠㅠ 원래 사무업무를 많이 안했었는데 사무실에서 근무하는 시간이 길어지면서 목이 뭉치기 시작했어요.. 목이 뭉치니까 두통이 자주 오더라구요 자려고 누워도 목에 통증이 와서 잠을 설치게 되고..ㅠㅠ 계속 스트레칭 가끔 해주면서 버티다가 회사의 다른 직원분이 목이 뭉친상태로 오래 두었더니 팔이 저리기 시작해서 병원을 갔는데 목디스크 판정을 받았다고 저도 빨리 병원을 가보라고 하시더라구요,, 디스크라니 갑자기 무서워져서 한의원을 방문했습니다 한의사 선생님이 여기 아프지 않나요? 하면서 만지시는 곳마다 아팠어요ㅠㅠ 목을 뒤로 젖혀보라고 하셨는데 그렇게하니까 접힌쪽이 아프고 앞으로 숙이면 목과 이어지는 척추뼈 쪽도 아프더라구요 척추 ..

"와온해변" 위치 : 전남 순천시 해룡면 와온길133 남자친구가 노을뷰가 정말 예쁜 바다가 있다고 데려가 줬어요: ) 바다가 너무 예뻐서 노을 맛집을 찾는분들에게 소개해 드리고 싶어요! (아쉽게도 제가 간날은 구름이 꼈지만 ㅠㅠ) 바로 "와온해변" 입니다. 전라남도 순천에 있는 예쁜 바닷가에요~~ 짜잔~~여기서는 이렇게 이쁜 커플사진을 촬영할 수 있습니다!! 이때는 구름이 끼고 아직 노을이 안졌어요 ㅠㅠㅠ 그리고 이날 바람이 너무 많이 불어서 정말 추워서 콧물을 훌쩍거리면서 사진 찍었어요ㅋㅋ 이쁜 노을로 사진을 찍고 싶었는데 구름이 너무 많았어요ㅎㅎ 그래도 경치가 너무 예쁜 바다였어요! 그리고 여기엔 인스타에 많이 올라오는 포토존이 있습니당!~ 갯둠벙이라고 불리는데 갯둠벙 모서리에 서서 찍으면 바닷물에 ..

토마토 새우 샐러드 / 부채살덮밥 재료 방울토마토 칵테일새우 새싹채소 양파반개 부채살1인분 쪽파 조금 두부 1모 오리엔탈소스 또는 발사믹소스 (좋아하시는 소스 넣으시면 되요ㅎㅎ) 다이어트한다고 매일 닭가슴살만 먹을수는 없잖아요~?ㅎㅎ 다이어트를 맛있게 할 수 있는 요리를 소개합니다 : ) 저는 다이어트할 때 방울토마토랑 야채넣고 요리하는걸 좋아하는데요! 거기에 닭가슴살이나 담백한 고기부위를 넣어주면 정말 맛있는 요리가 되요~~ 그리고 레시피도 정말 간단해서 자주 해먹기에도 좋아요 토마토 새우 샐러드 만들기 1.방울토마토를 깨끗이 씻고 반으로 썰어줍니다. (먹고싶은만큼~) 2.칵테일 새우를 물로 깨끗이 씻어줍니다. (먹고싶은 만큼ㅎㅎ) 3.새우를 소금과 후추를 살짝 뿌려 후라이팬이나 에어후라이기에 구워줍니..

WHO가 발표한 뉴스소식을 읽다가 공유하고자 작성하는 글입니다. : ) 전 세계 정부가 운동의 이점을 홍보하기 위해 긴급 조치를 취하지 않으면 2020년에서 2030년 사이에 거의 5억 명의 사람들이 신체 활동 부족으로 인한 심장병, 비만, 당뇨병 또는 기타 비전염성 질병(NCD)에 걸릴 것이라고 세계보건기구(WHO)는 밝혔습니다. WHO 는 활동을 하지 않고 소파에 누워 있는 대가로 매년 약 270억 달러의 추가 의료 비용 이 발생 한다고 말했습니다 . 2022년 신체 활동에 대한 글로벌 현황 보고서는 정부가 모든 연령과 능력에 걸쳐 신체 활동을 늘리기 위한 권장 사항을 구현하는 정도를 측정합니다. 194개국의 데이터에 따르면 전반적으로 진전이 더디며 국가는 심박수를 높이고 질병을 예방하며 이미 과중한..

브릿지 130 주소 : 경상남도 하동군 화개면 삼신리 130-1 영업시간 : 매주 오전 10시 ~ 오후 7시 휴무일 : 매주 화요일, 수요일 하동의 멋진 녹차뷰와 냇가뷰를 동시에 즐길 수 있는 전망이 정말 아름다운 카페를 다녀왔어요 :) 구례를 여행하며 들렸던 카페인데 이미 유명한 곳인가 봐요 사람이 꽤 많았어요ㅎㅎ 그래도 주차장이 좁진 않아서 주차 어려움은 없었습니다~ 여기는 실내보다 실외 자리에 앉아야 예쁜 경관을 제대로 즐길 수 있는 것 같아요 저희가 앉았던 자리입니다~~ 바로 녹차밭이 보이고 냇물이 흐르는 걸 볼 수 있는 최고의 자리ㅎㅎ 이 자리 외에도 실외 자리가 꽤 많아요! 커피맛도 괜찮았어요 제 입맛에^^ 일단 아름다운 풍경에 더 맛있게 느껴졌던 거 같기도 해용ㅋㅋ 그리고 여기 귀여운 강아지..

구재봉 활공장 주소 : 경남 하동군 악양면 개치미동길 186 가는 길 : 승용차로 올라갈 수 있으나 올라가는 길이 좁고 험한 편! 운전에 미숙하신 분은 조금 힘드실 수 있을 것 같아요! 걸어서 등산으로 올라가면 4시간 정도 소요된다고 합니다 올해 여행한 곳들 중 기억에 남는 구례여행을 소개해보려 합니다! 탁 틔인 섬진강 뷰와 구례를 한눈에 내려다볼 수 있었던 구재봉 활공장입니다 : ) 올라가는 길은 조금 험했지만 베스트 드라이버인 남자친구 덕에 올라가면서도 전망 구경했어요ㅎㅎ 제가 방문한 때는 올해 10월이에요 가을 날씨에 아름다운 풍경을 보니 힐링되더라고요ㅎㅎ 섬진강과 평야가 펼쳐져 있으니 답답한 가슴이 뻥~~! 쉽지 않은 현실에 지쳤을 때 기분전환하기 너무 좋은 곳이었어요ㅠㅠ 남자친구와 친구네 커플과..

1. 신년운세 무료로 볼 수 있는 어플 운세 비결 운세비결 어플은 제가 자주 보는 어플입니다 ㅎㅎ 운세가 잘 맞는 어플이 없을까 궁금해서 돈안내고 볼 수 있는 어플을 여러개 깔아서 봤었는데 저는 이 어플이 제일 잘 맞아서 가끔 들어가서 이용해용! 물론 신봉하거나 하는것은 아니고 인생에 작은 참고?정도는 괜찮지 하는 마음입니다 : ) 또 나름 의심이 많은 사람이라~~ 뭔가 재밌고 궁금하기도 하구용ㅎㅎ 이 어플에서 새해 운세뿐 아니라 토정비결, 오늘의운세, 타로운, 전통사주, 궁합, 별자리 운세, 만세력도 볼 수 있어요!! 운세를 다양하게 볼 수 있어서 좋은거 같아요~! 또 이어플에서 사주를 분석해서 점수로 표현해주는데 제 사주는 87점이라고 하네용 2.신한라이프 사이트 무료 신년운세 신한라이프 사이트에서도..

"건두부 크림 파스타" 재료 건두부2~3장 햄 또는 베이컨 100g _닭가슴살을 넣으셔도 되요:) 대파 3분의 1뿌리 다진마늘 1숟갈 크림파스타 소스 저는 밥, 면처럼 탄수화물을 정말 좋아하는데요~ 운동을 잘 안하다보니 살이 쪄서... 마음편하게 즐길 수 있는 면요리를 고민해 봤어요 ㅠㅠ 그리고 평소에 단백하고 고소해서 두부를 좋아하는데 그래서 건두부를 찾아보게 되었어용 두부를 말린것인데요! 건두부 = 포두부 라고도 부르더라구용 인터넷으로 구매하려고 알아보니 1kg로 팔고있어서 1kg를 구매해서 사용하고 남은건 소분해서 냉동했어요 몇번 건두부 요리를 하며 사용해본 결과 냉동해놓고 요리하기전 꺼내면 해동도 잘 되더라구요~~ 건두부로 해본 요리는 건두부 크림파스타! 건두부 파스타 만들기 1.건두부를 얇게 썰..

"닭가슴살 월남쌈" 재료 파프리카 2개 달가슴살 200g 오이 반개 크래미 5개(작은거) 깻잎 5장 양파 반개 계란 2개 소스 취향에 따라 머스타드/ 월남쌈 소스/ 칠리소스 / 스리라차 소스 등등 맛있는 다이어트 요리를 소개합니다! 바로 닭가슴살 월남쌈~~ 닭가슴살을 매일 그냥 먹으면 물리는데 그럴때 해먹으면 정말 맛있어요! 저처럼 야채를 좋아한다면 다들 좋아할것 같은 메뉴! 재료도 자기 취향에 맞게 넣으면 되는데요~~ 저는 깻잎향과 오이의 시원한 맛을 원해서 넣어주구 다이어트한다고 사놓은 스리라차 소스를 뿌려 먹었습니다 닭가슴살 월남쌈 만들기 1.진공포장된 닭가슴살을 데운다 (생 닭가슴살일 경우 에어후라이기 등을 이용해 익혀주세요) 2.닭가슴살을 싸먹기좋은 두께로 썰어놓는다. 3.야채를 깨끗이 손질한다..

"오징어 초무침/된장찌개/호박부침/두부김치/소불고기" 오징어 초무침 재료 오징어1마리 , 양파1개 ,대파1뿌리 당근3분의1, 오이1개, 청양고추1개 양념 고춧가루3숟갈 , 고추장1숟갈 올리고장 또는 설탕 2숟갈 식초3숟갈, 간장 또는 멸치액젓 1숟갈 깨 1숟갈, 간마늘 1숟갈, 참기름 1숟갈 남자친구에게 맛있는 저녁 한상 차려주고 싶어서 준비한 한식 상차림! 오늘 준비한건 아니고 전에 차렸던 음식을 지금 포스팅하네요 ㅎㅎ 정말 반찬을 다양하게 하느라 꽤 분주했습니다 저희 커플은 둘다 한식을 좋아해서 정성스런 한식 한상을 차려주고 싶었어요 제가 요리하는 것도 좋아하구 말이에요 >

"발랄한 맥주" *영업시간 : 오후 18:00 ~ 새벽 3:00 *휴무일 : 매주 월요일 정기휴무 *주차: 따로없음. 길가에 주차하거나 근처 골목에 주차! *가게 내부 티비가 있어 월드컵 경기 관람 가능! 수완동에서 간단하게 아늑한곳에서 맥주 한잔 마시고 싶을 때 자주 가는 맥주집을 소개합니다! 바로 "발랄한맥주"입니다~~ 집앞에 있어서 처음 가본뒤로 안주도 다양하고 맛있어서 맥주가 마시고 싶을때 방문하는 곳이에용 분위기도 아늑하고 내부에 칸막이로 구분된 자리도 있어 좋더라구요 저는 맥주는 좀 어둑한 곳에서 마셔야 더 맛있는거 같아용ㅋㅋ 여기는 딱 어둑하니 아늑하고 좋아요! 그리고 간단한 안주가 다양하게 있습니다 선택지가 많다보니 갈때마다 뭘 먹을지 고민하곤 하지만..ㅎㅎ 기본안주는 닭다리 과자와 뻥튀기..