[살사소스요리]살사소스 닭가슴살 샐러드

안녕하세요 : )

 

다이어트를하게 되면 소스나 양념이 자꾸 먹고싶어지는거 같아요,,

하지만 대부분 설탕이 많이 들어가 있죠ㅠㅠ

 

다이어트중에도 맛있게 먹을 수 있는 소스를 검색하다가

괜찮아보여 구매한 살사소스!

 

꽤 유명한거 같은 토스티토스 살사소스 입니다.

저는 살사소스를 술집에서 나쵸랑 같이줘서 처음 먹어봤었는데

제 입맛에는 살짝 매콤하면서 안느끼하고 안달고 맛있었어요

 

구매하긴 했는데..어떤걸 해먹을까 계속 고민했어요ㅎㅎ

간식류는 그렇게 좋아하진 않아서 집에서 나쵸를 찍어먹고 싶진 않았고,,,

 

저는 음식류를 좋아하는 편이라서 살사소스 요리를 고민하다

정말 무난하게 샐러드를 해먹기로 했습니다ㅋㅋ

 

집에있는 재료들을 몽땅 넣어 냉장고 파먹기도 할겸~

다이어트도할겸^^

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"살사소스 닭가슴살 샐러드"

 

재료

닭가슴살 100g

양배추 5분의 1

콘옥수수 통조림 작은거

방울토마6개

살사소스

 

 

레시피

 

1.닭가슴살을 익혀주고 먹기좋게 썰어줍니다.

2.방울토마토를 절반씩 잘라줍니다.

3.콘옥수수를 통조림 물을 버리고 물에한번 씻어서 후라이팬에 살짝 볶아줍니다.

(저는 식용유 없이 살짝만 볶아주었어요)

4.양배추를 작게 썰어서 후라이팬에 기름없이 볶아줍니다.

5.샐러드 그릇에 재료를 모두 담고 살사소스를 2숟가락 넣어줍니다.

 

사실 레시피라고 하기에도 너무 간단하죠^^

재료도 먹고싶은것, 집에 있는 재료를 넣으시면 되요~!

 

저는 야채를 워낙 좋아하기도 하지만

살사소스가 약간 매콤새콤하니까 더 맛있더라구요!

 

그리고 너무 배불렀습니다ㅎㅎ

 

닭가슴살과 살사소스 조합 은근 괜찮은거 같아요

새콤하고 안느끼한 다이어트 음식 먹고싶을 때 한번 드셔보세요~~

 

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